La respiration est une fonction vitale. Son but premier est l’oxygénation des cellules.
Elle s’accomplit, comme une grâce, tout au long de notre vie…

Toujours présente, toujours en mouvement, elle reflète notre état intérieur, nos émotions, nos pensées et s’adapte à nos activités.

Elle a un rôle relationnel évident par le biais de la verbalisation, l’expression vocale parlée ou chantée de nos états d’âme, la création artistique en général.

Le stress, l’anxiété et les traumatismes, certains conditionnements ou mauvaises habitudes peuvent entraver la liberté respiratoire générant ainsi une sensation d’oppression, d’angoisse, d’enfermement et de malaise général. Cela devient alors nécessaire de prendre le temps de se poser, donner de la place à ses résistances, s’accueillir pleinement… puis laisser le souffle retrouver son naturel, sa fluidité.