Harmonisation respiratoire

Le souffle est à la source de la vie... et de la voix.

Vous souhaitez respirer plus librement ?
Être à l'aise avec votre souffle lorsque vous parlez ou chantez ?

Les séances permettent d'aller à la rencontre de soi, d'accueillir sa respiration, de contacter un souffle plus profond, ample et libre. Du souffle à la voix, le passage devient naturel.

Je propose et effectue des mobilisations douces qui permettent de se relier en conscience à son corps et à son souffle. Elles permettent aussi de re-coordonner tout ce qui est impliqué dans le système respiratoire afin d'y contacter plus de mobilité, de fluidité et donc de disponibilité pour être présent, en confiance, agir et s'exprimer.

Je vous accompagne en individuel là où vous êtes, selon votre recherche ou votre objectif et à votre rythme.

Informations pratiques :
Du lundi au vendredi de 10h. à 19h.
1h.15 : 120.-

Dans une démarche thérapeutique, remboursement possible par les assurances complémentaires conventionnées par l'ASCA. Se renseigner en m'appelant.
  • Quelques mots sur la respiration

    La respiration est une fonction vitale. Son but premier et permanent est l’hématose (oxygénation de nos cellules).
    C’est aussi une interface entre le dedans et le dehors...
    Elle reflète notre état intérieur, nos émotions, nos pensées et s'adapte à nos activités, nos mouvements.
    Elle a un rôle relationnel évident par le biais de la verbalisation, l’expression vocale parlée ou chantée de nos états d’âme, la création artistique en général.
    Le stress l’anxiété et les traumatismes, certains conditionnements ou mauvaises habitudes peuvent entraver la liberté respiratoire générant ainsi une sensation d’oppression, d’angoisse, d’enfermement et de malaise général.
    Cela devient alors nécessaire de prendre le temps pour se poser, donner de la place à ses résistances, s’accueillir pleinement... puis laisser le souffle retrouver son naturel, sa fluidité.

    Pendant les séances d’harmonisation respiratoire, je vous accompagne et vous guide dans ce processus.
    A la fin, uniquement pour ceux qui le souhaitent, je propose de laisser la voix chantée ou parlée émerger.